8 feluri în care poți să mănânci semințele de chia

1. Semințe de chia în banana bread
Dacă vrei să faci o prăjitură de post sau vegană poţi să înlocuieşti oul cu seminţele de chia amestecate cu apă. Pentru a înlocui un ou ai nevoie să amesteci o lingură cu seminţe de chia şi 3 linguri de apă.

Urmăreşte-ne pe Facebook pentru ultimele noutăţi Eva.ro