Ce alimente să combini ca să slăbeşti mai repede?

Scorţişoara are un efect benefic asupra metabolismului şi stimulează arderea grăsimilor. Cele mai bune combinaţii în care să incluzi acest ingredient:

• scorţişoară cu iaurt - antioxidanţii din scorţişoară cu calciul din iaurt dau o combinaţie care este foarte eficientă pentru a scăpa de kilogramele în plus.
• scorţişoară cu cafea - îndulceşte cafeaua şi conferă o aromă aparte pentru cei care iubesc scorţişoara. În plus, ai toate motivele să o adaugi în cafeaua simplă, deoarece s-a demonstrat că scorţişoara împiedică depunerea grăsimilor pe burtă.

Există dovezi care atestă faptul că scorţişoara reglează nivelul zahărului în sânge la persoanele care suferă de diabet zaharat de tip 2. De asemenea, reduce colesterolul rău şi te ajută să rezişti mai uşor în faţa tentaţiilor dulci, atenuând poftele culinare. O lingură cu scorţişoară are un conţinut de 4 grame de fibre care ajută la digestie şi arderea grăsimilor.