6 idei de mic dejun sub 300 de calorii

Folosește făina de migdale pentru a prepara aceste clătite delicioase! Amestecă 3 cești cu făină de migdale cu 1 lingură cu semințe de in măcinate, puțină sare, 1/2 linguriță cu bicarbonat de sodiu, 3 ouă și 3/4 ceașcă cu lapte vegetal neîndulcit. Se toarnă câte puțin din aluat în tigaia încinsă unsă cu ulei. Se servesc cu afine și puțin iaurt grecesc.