Ce combinaţii alimentare trebuie să faci ca să slăbeşti

Este o combinaţie foarte reuşită, deoarece are rolul de a te ajuta să mănânci mai puţin. Avocado conţine grăsimi sănătoase care scad colesterolul, dar şi o mulţime de vitamine din complexul B şi potasiu, iar în combinaţie cu spanacul se transformă într-o combinaţie foarte reuşită şi perfectă pentru cei care doresc să slăbească. De asemenea, datorită grăsimilor sănătoase, luteina şi vitamina A din spanac sunt mult mai uşor absorbite în corp.