Ce combinaţii alimentare trebuie să faci ca să slăbeşti

Scorţişoara accelerează arderea grăsimilor de pe abdomen, iar cafeaua taie pofta de mâncare. Este o combinaţie reuşită cu care poţi să-ţi începi ziua!

Dacă faci aceste combinaţii alimentare vei slăbi mai uşor şi fără mare bătaie de cap. Însă, mai trebuie să acorzi o mare atenţie şi altor combinaţii pe care nu este deloc recomandat să le faci. Nu combina niciodată:

• proteine şi carbohidraţi, de exemplu hamburgeri;
• două tipuri de proteine, cum ar fi ouăle şi şunca;
• proteine şi zaharuri, cum ar fi pui cu paste;
• amidon cu zaharuri,  cum ar fi cartofii cu ketchup;
• zaharuri cu grăsimi, cum ar fi îngheţata cu produsele de patiserie;
• fructele cu altă categorie de alimente, cum ar fi căpşunile cu îngheţată.