Ce mănâncă vedeta Cameron Diaz ca să aibă siluetă şi un corp puternic

A lansat o carte cu sfaturi de sănătate şi nutriţie care a ajuns bestseller în New York. Secretul pentru a avea un corp tonifiat şi puternic stă în sport, după cum susţine actriţa. Actrița a declarat mai demult, într-un interviu pentru revista Harper's Bazaar, că îi place să fie activă și că mișcarea a devenit o parte importantă din viața ei. "Sportul este pentru mine la fel de important ca hrana, somnul și respirația. Corpul se schimbă, dar cu cât lucrez mai mult la vârsta asta, cu atât mai bun e rezultatul", a spus ea.

Dar pe lângă acest obicei important mai trebuie să ai grijă la ceea ce mănânci.Cameron Diaz: 5 secrete de dietă ale vedetei publicate în cartea "The Body Book"

Fulgii din drojdie inactivă, secretul de la micul dejun

La micul dejun, Cameron Diaz foloseşte fulgii din drojdie inactivă datorită conţinutului lor bogat în vitamine din complexul B. Îi presară peste salata de crudităţi, terciul de ovăz şi ou pentru a avea un mic dejun echilibrat. "Stropesc salata cu ulei de măsline, zeamă de lămâie şi puţină sare", spune vedeta.