Slăbit rapid: 6 alimente care ţin de foame şi nu îngraşă
4. Ouăle
Un ou are aproximativ 70 de calorii şi mai mult de 6 grame de proteine, potrivit Societăţii Americane de Nutriţie. Ouăle consumate la micul dejun asigură energie şi s-a constatat că ajută în procesul de slăbire. Potrivit unui studiu, participanţii care au consumat dimineaţa ouă au pierdut mai multe kilograme în comparaţie cu cei care obişnuiau să consume covrigi cu acelaşi conţinut caloric.
Citeste in continuare
-
-
Screening gratuit al Displaziei de Șold la Spitalul de Copii „Grigore Alexandrescu”
Actualitate · Stirea zilei
-
-
Ce să NU mănânci sub nicio formă dacă ai probleme cu bila. Mulți nu știu asta!
Sănătate · Sistemul imunitar
-
Ești permanent obosită? Iată ce se ascunde în spatele oboselii și ce soluții există
Sănătate · Sistemul imunitar
-
5 cele mai bune alimente pentru a trata constipația
Sănătate · Medicina generala
-
Ții dietă și te îngrași la loc? Iată unde greșești
Dietă & Fitness · Intretinere
sunt 6 alimente, au gresit numerotarea, au pus una in plus
Pagina pe care o cauti nu exista.