Cele mai bune alimente bogate în vitamina B6. Bananele și năutul sunt doar câteva dintre ele
Banane
Când vorbim despe fructe care conțin vitamina B6, bananele sunt o alegere excelentă. O banană medie conține 20% din necesarul zilnic. Mai mult decât atât, acest fruct este o sursă bogată de fibre dietetice și vitamina C.
Citeste in continuare
-
-
5 alimente bogate în fier care întăresc sistemul imunitar
Dietă & Fitness · Nutritie
-
-
Pericolul din alimentele ultra-procesate. Mare atenție când faceți cumpărături!
Dietă & Fitness · Nutritie
-
8 idei de sandvișuri pe care trebuie să le încerci la micul dejun
Dietă & Fitness · Nutritie
-
Ce contraindicații are o cură cu ouă de prepeliță?
Dietă & Fitness · Nutritie
-
9 efecte secundare ale consumului de avocado
Dietă & Fitness · Nutritie