Cele mai puternice detoxifiante naturale. 8 alimente care curăţă corpul

Migdalele, nucile, caju, seminţele de floarea soarelui, in şi cele de dovleac constituie cele mai bune opţiuni pentru o gustare sănătoasă între mese. Potrivit studiilor, un consum regulat de migdale împiedică acumularea grăsimilor în jurul ficatului, în timp ce nucile ajută la detoxifierea lui.

Seminţele de in măcinate au un conţinut mare de fibre care favorizează eliminarea toxinelor din tractul intestinal, iar cercetările recente arată că suprimă pofta de mâncare şi te ajută să slăbeşti sănătos.