Top 6 cele mai sănătoase alimente pentru creier
6. Cafeaua și ceaiul
„Combinația de antioxidanți prezentă în ceai și cafea, împreună cu o doză mică de cafeină reprezintă un bun neuroprotector”, explică Dr. Dow. „De aceea, oamenii care consumă trei ceșcuțe de cafea în fiecare zi sunt mai puțini predispuși să dezvolte demență.”