Exerciţiul 3
Repetă exact aceleaşi mişcări ca la exerciţiul doi, singura diferenţă fiind aceea că trebuie să menţii talpa îndreptată către tavan, nu vârful piciorului. În acest fel lucrezi grupe musculare diferite.Citeste in continuare
-
-
De ce să consumi ulei de in? 5 beneficii pentru un organism fortificat
Dietă & Fitness · Nutritie
-
6 obiceiuri de zi cu zi care ne distrug tenul în tăcere
Frumuseţe · Ingrijirea corpului
-
Cel mai ușor mod de a slăbi. Sfaturi de la un antrenor al celebrităților de peste Ocean
Dietă & Fitness
-
Celulita ne poate proteja de demență și accidente vasculare, arată un nou studiu
Sănătate
-
Scapă de celulită rapid cu mici ajustări în dietă și o procedură nouă
Frumuseţe