Cel mai bun ritual de relaxare pentru tine, în funcţie de zodie
Scorpion (23 octombrie - 21 noiembrie)

Ţinerea unui jurnal.

Scorpionul este o persoană foarte atentă, cu multe idei în minte. Fiind un semn de apă, Scorpionul tinde să aibă o inteligenţă emoţională dezvoltată. Uneori, ceea ce simte poate deveni copleşitor şi, într-un final, va fi prea mult de suportat pentru el. Acesta este motivul pentru care scrisul într-un jurnal poate fi o modalitate excelentă de a-şi transpune toate gândurile pe o foaie, astfel încât să fie pe deplin conştient de sentimentele lui. Acest lucru îl poate împiedica să trăiască constant doar în mintea lui şi, astfel, îl va ajuta să devină mai deschis către lumea exterioară. Studiile au demonstrat că ţinerea unui jurnal poate reduce nivelul de stres, poate îmbunătăţi starea de sănătate, atât fizică, cât şi mentală.

Urmăreşte-ne pe Facebook pentru ultimele noutăţi Eva.ro