S-ar putea să simţi o consolare şi o linişte atunci când eşti singur, dar prea mult timp singur poate fi rău pentru tine.

În timpul unui episod depresiv, s-ar putea să te trezeşti întrebându-te dacă ai prieteni adevăraţi sau dacă vei fi singur pentru totdeauna. Ştii că aceste gânduri sunt toxice şi că nu e totul atât de negru precum pare, însă nu te poţi controla.