Dacă ai dat greş cu dusul la sală, în acest început de săptămână ar fi bine să îţi iei un alt angajament cu privire la sănătatea ta. Este în regulă să începi cu ceva uşor, chiar dacă e vorba de o plimbare mai lungă sau de înlocuirea maşinii cu mersul pe jos. Nu trebuie să îţi fie teamă de frigul de afară, echipează-te corect şi dă-i bătaie. La sfârşitul acestei săptămâni vei reuşi să te întâlneşti cu cineva pe care doreai să îl vizitezi de foarte mult timp.