Cel mai bun lucru pe care poți să-l faci pentru a râmâne pozitivă este să limitezi numărul de ore pe care îl petreci urmărind știrile, stând online sau citind orice informație negativă și deprimantă.

Când ești prea expusă la negativitate, starea de spirit și nivelul de energie vor scădea, devenind nefericită și anxioasă.