6 idei de mic dejun sub 300 de calorii

Ouă cu șuncă la cuptor - 218 calorii/2 bucăți
Această combinație este una foarte rapidă. Trebuie doar să pui două felii de bacon într-o formă pentru brioșe ca să acoperi baza și marginile, după care să spargi un ou în mijloc. Se lasă la cuptor până când ouăle sunt gătite așa cum îți dorești. 

Urmăreşte-ne pe Facebook pentru ultimele noutăţi Eva.ro