Dr. Oz: 5 gustări care-ţi păcălesc pofta de mâncare şi nu te îngraşă
Dacă ai poftă de cartofi prăjiţi îţi poţi înlocui cu dovlecei crocanţi la cuptor! Dacă vrei îngheţată, Dr. Oz are o soluţie mult mai bună pentru a o înlocui cu ceva foarte sănătos, gustos şi la fel de răcoritor.
Gustările dintre mese sunt o adevărată provocare pentru majoritatea femeilor. De cele mai multe ori, după masa de prânz tânjim după ceva dulce, dar nu neapărat sănătos pentru organism sau siluetă. De aceea, Dr. Oz vine cu cele mai bune alternative pentru cartofii prăjiţi, clătite şi îngheţată.
Vezi cum poţi să înlocuieşti aceste gustări nesănătoase cu unele care nu te îngraşă la fel de mult!
Citeste in continuare
-
-
Dacă te-ai plictisit de pui, încearcă puiul coquelet!
Dietă & Fitness · Dieta
-
-
Cum recunoaștem pancreatita. Simptome, tratament și dietă
Sănătate
-
Ce se întâmplă cu corpul și creierul tău atunci când slăbești
Dietă & Fitness · Dieta
-
Pericolul din alimentele ultra-procesate. Mare atenție când faceți cumpărături!
Dietă & Fitness · Nutritie
-
Cum să arăți mai tânără: pași esențiali și trucuri de styling
Psihologie · Autocunoastere
Interesant. Si eu urmez o dieta pe baza de fructe si legume si sunt asa fericita ca acum sunt legumele mult mai ieftine. Mananc foarte multe salate in diverse combinatii. Pe langa dieta iau suplimentele naturale slim&fit si merg la sala de 3 ori pe saptamana. Slabesc si ma simt bine.