Smoothie cu morcovi şi iaurt
Ingrediente
4-5 morcovi
o roşie
2 borcane mici de iaurt
o linguriţă cu suc de lămâie
două portocale
o linguriţă cu miere
2 linguriţe cu cereale
Mod de preparare
Pune în blender iaurtul şi roşia, curăţată de coajă şi tăiată bucăţele. Adaugă sucul de lămâie. Amestecă. Adaugă cerealele şi mierea şi amestecă. Stoarce în storcător portocalele, alternativ cu morcovul. Adaugă sucul în blender. Omogenizează câteva secunde.
