Respiră înainte să reacționezi

Berbecul trăiește emoțiile intens și rapid, iar furia este una dintre cele mai frecvente reacții atunci când se simte atacat sau ignorat. De multe ori, reacționează înainte să gândească și apoi regretă. Pentru a-ți controla emoțiile, ai nevoie de o pauză scurtă: 10 secunde în care respiri adânc și nu spui nimic. Sportul este cea mai bună terapie pentru tine, pentru că îți descarcă tensiunea. În plus, învață să nu iei personal orice critică – nu totul este o provocare.