Ai putea fi tentată să crezi că dieta ta funcţionează surprinzător de bine, dar nu e deloc aşa.

Motivul pentru care se întâmplă acest lucru este pentru că întotdeauna ai tendiţa de a exagera. Dacă mănânci o salată la prânz, atunci iei o cină nesănătoasă. Dacă mănânci corect întreaga săptămână, în weekend recuperezi tot. Compromisul nu este niciodată un lucru bun atunci când vine vorba de o cură. Tot ce trebuie să faci este să îţi conştientizezi obiceiurile proaste. Deşi s-ar putea să te lauzi prietenilor că poţi mânca tot ce vrei fără să te îngraşi, doar te minţi singură.