Orice e prea mult poate fi un lucru rău.

Ştii că shoppingul ar putea să te facă să te simţi bine pe moment, dar ştii cât de supărată vei fi când vei vedea cât ai cheltuit. Acelaşi lucru este valabil şi pentru dietă. Prea multe alimente nesănătoase te pot îmbolnăvi şi te pot face să te simţi umflată. Chiar şi alimentele sănătoase consumate în exces îţi vor face rău. Doar pentru că este weekend nu înseamnă că trebuie să bei mai mult alcool decât de obicei sau să faci maraton la fast-food-uri. Moderaţia este cheia aici, dar când îţi place ceva foarte mult, vrei totul imediat.